さきたクリニック

さきたクリニック

さきたクリニック「がんを防ぐための新12か条」

TEL・0798-26-1222(予約優先)
さきたクリニック 先田功 さきたクリニック院長のひとりごと

がんを防ぐための新12か条

 禁煙をする女性のイラスト今回は改訂されたところのがんを防ぐための新12か条に注目です。

  • 1条:たばこは吸わない
  • 2条:他人のたばこの煙をできるだけ避ける
  • 3条:お酒はほどほどに
  • 4条:バランスのとれた食事を
  • 5条:塩辛い食品は控えめに
  • 6条:野菜や果物は不足にならないように
  • 7条:適度に運動
  • 8条:適切な体重維持
  • 9条:ウィルスや細菌の感染予防と治療
  • 10条:定期的ながん検診を
  • 11条:身体の異常に気がついたら、すぐに受診を
  • 12条:正しいがん情報でがんを知ることから

 ウオーキングをする女性のイラスト受動喫煙を含めた禁煙はがん予防の基本です。

節酒、バランスの良い食事を心がけましょう。適度な運動と適切な体重維持でがんが予防できます。日本人の肝臓がんの多くは肝炎ウィルスが原因です。

ヒトパピローマウィルスが子宮頸がんを発症します。大部分の胃がんはピロリ菌が原因と言われています。これらの感染症を防ぐことができればがんを予防できます。

 

 定期的ながん検診は2次予防です。

今や、がんを早期発見して早期に治療ができれば恐れるに足りません。がん診療は日進月歩です。自分の身に起こった異変は早期に解決しましょう。正しい情報のもとがんから体を守りましょう。

 

院長・医学博士 先田功(さきた いさお)

さきたクリニック

さきたクリニック 院長 先田功

〒662-0971 西宮市和上町2-35-101

TEL・0798-26-1222(予約優先)
阪神西宮駅より徒歩約1分
診療時間
休診日:木曜午後・土曜午後・日祝日